Entdecke deine innere Welt -Einführung in das Innere Familiensystem (IFS)

Kennst du diese Momente, in denen du dich innerlich hin- und hergerissen
fühlst? Da ist ein Teil, der dich antreibt: “Mach schneller!” während ein
anderer stöhnt: “Ich kann nicht mehr.” Ein Teil will einen Konflikt offen
ansprechen, ein anderer sagt: “Das bringt doch eh nichts!” Ein Teil will
Harmonie, ein anderer möchte endlich sagen, was ihn stört.
Dass ganz unterschiedliche innere Anteile in uns gleichzeitig auftauchen ist
Ausdruck unserer inneren Welt. Willkommen im inneren Familiensystem!
Was wäre, wenn jeder deiner inneren Anteile dir etwas Wichtiges zu sagen
hätte?
In jedem von uns leben unterschiedliche Persönlichkeitsanteile. Mit
Internal Family Systems, dem IFS-Modell nach Richard Schwartz, kannst du
deine inneren Persönlichkeitsanteile entdecken.
In diesem Workshop erfährst du, wie du mit deinen inneren Anteilen in
Kontakt treten kannst, um sie besser kennen- und verstehen zu lernen.
Und wie du inmitten innerer Konflikte Orientierung und Klarheit findest und
wieder die Führung über deine Teile übernehmen kannst und dadurch in dir
mehr Entspannung und Ruhe entsteht.
Was dich erwartet:
• eine Einführung in das Modell des Inneren Familiensystems
• praktische Übungen zur Selbsterfahrung
• Raum für Austausch und Reflexion
• erstes Kennenlernen deiner inneren Anteile
• erste Schritte auf dem Weg zu Selbstführung und innerem Frieden
Zielgruppe: Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich selbst besser
verstehen wollen und neugierig sind, die eigene innere Welt zu erforschen.
Teilnahmevoraussetzung: Erfahrung in Achtsamkeits- und
Selbstmitgefühlspraxis ist hilfreich, aber nicht notwendig. Psychische
Stabilität und Eigenverantwortung sind Voraussetzung für die Teilnahme.
Wenn du Fragen hast, komme gerne auf mich zu. Ich freue mich über dein
Interesse.