Im Trubel des Lebens bei mir bleiben

Wir alle erleben Momente, in denen wir aus Überforderung und innerer Alarmbereitschaft heraus handeln.

Wenn dich Beziehungen, Verpflichtungen und eigene Ansprüche aus der Balance bringen – wie gelangst du zurück zu innerer Ruhe und Klarheit?

In unserem Workshop laden wir dich ein innezuhalten und dich dir selbst
zuzuwenden. Wir erforschen mit IFS, wie du Vertrauen, Ruhe, Mut und
Mitgefühl in dir entdecken und verkörpern kannst, auch wenn das Leben laut
wird. Daraus kann ein Zustand beherzter Selbstführung und eine klare innere Ausrichtung entstehen.

Was dich erwartet:

• Einführung und Vertiefung in die IFS-Arbeit
• Praktische Achtsamkeitsübungen für Selbstregulation und Präsenz
• Ein sicherer Rahmen, in dem alles willkommen ist, was dich bewegt
• Eine unterstützende Gruppe
  06.03.2026, 18:00-21:00 und 07.03.2026, 10:00-17:00